Babinsa Subulussalam ajak lansia hidup sehat dengan pola makan bergizi dan olahraga ringan untuk menjaga kebugaran di usia lanjut.
NKRITERKIN.COM, SUBULUSSALAM - Babinsa Koramil 04/Sultan Daulat Kodim 0118/Subulussalam, Pelda Suyanto, mengajak warga lanjut usia di Desa Lae Simolap untuk menerapkan pola hidup sehat melalui konsumsi makanan bergizi dan olahraga ringan.
Ia mengatakan, kesehatan di usia lanjut merupakan kunci untuk menjaga semangat dan kebahagiaan.
“Olahraga ringan seperti jalan pagi bisa menjaga kebugaran tanpa membebani tubuh,” ujar Suyanto di sela kegiatan silaturahmi bersama para lansia, Senin (10/11).
Kegiatan yang berlangsung dalam suasana hangat itu juga diisi dengan obrolan santai dan motivasi agar para lansia tetap aktif dan mandiri. Seorang warga lansia, Ibu Sri, menyampaikan rasa terima kasih atas perhatian TNI terhadap masyarakat desa.
Melalui kegiatan ini, TNI berharap masyarakat khususnya lansia dapat terus menjaga kesehatan dan menikmati masa tua dengan bahagia.(Rel)
